N行数据，如何自动抓取到excel表格？如何定义行的值，自动循环写下一行？

用填写内容到excel   ，如何把150行数据，自动抓取到对应的EXCEL表格？

这里要定位一下 ，行的值，这个行是动态的，是怎么写公式呢？这个红框框里面，是怎么定义行循环的。每次都覆盖了一行，没办法自动往下自动写入。所以没有办法全部抓取下来。这个截图是参考别人的，看不懂行定义逻辑