影刀用户故事｜用影刀，让创造力更有价值，减少自律阻力（文内有福利）

影刀·用户故事[第1期]

投稿作者：不爱吃鱼的猫

编辑/图：影刀

本期的[影刀用户故事]投稿作者是一位医疗SAAS行业的运营主管@不爱吃鱼的猫。全文主要分享了她对自律的看法，并且反复强调了“自律”，“创造力”，“重组创造”等词，在沟通中，她也反复强调了影刀创造力能力，我们很感谢她为我们创造的这个标签。

👇 投稿正文

凌晨4点的洛杉矶很自律，那996是自律还是自虐？这个问题其实是讨论“如何去定义和理解自律”。

我们以为自己是理性的，我们以为自己的一举一动都是有其道理的。但事实上，我们的绝大多数日常行为，都是一些我们自己根本无法了解的隐蔽动机的结果。

“自律是动力和阻力的博弈结果”

@不爱吃鱼的猫

当我们认为一件事件被打上自律的标签，并且我们想要去完成，接着我们去做了。这背后的动机是什么？许多人会坚持去完成它，有些人会半途而废。

例如，我们认为健身是一件自律的事，不同人有不同的目的/动机，例如：我的爱人健身是为了不那么胖，我健身是为了我有更美观的臀腿比，我的同事是为了延缓身体机能衰退。

所以我们后来一起聊天总结出一个理论：自律绝对是有甜头的引导，“吃饱了才有力气健身”是很有逻辑性的段子。

所以可以得出这么一个结论，当做一件事的动力大于阻力时，行为才会发生，乃至于最后成为你的自律习惯。

我和大家做一个比喻，我喜欢的一本书叫做《三体》，歌者文明将用“二向箔”对整个太阳系进行降维打击，最后承载人类文明的幸存者乘坐了超光速飞船逃离太阳系。

如果幸存者逃离的信念不够强烈，被动接受降维打击，那么他们就会存在于二维空间中。

这里就是阻力和动力的考虑，动力=逃离的信念，阻力=接受被降维打击，简单地总结为：

如果动力大于阻力，那么就会做

如果动力小于阻力，那么以后再说

“当某一刻你发现新的奶嘴乐，你会发现自律是痛苦的”

@不爱吃鱼的猫

总有很多的APP或者大佬站出来教你几个办法，你按照去做就是自律了，但人永远不会自发的自律，人的大脑总是趋利避害，想着如何以最小的消耗、实现最多的收益。对这种幼稚的大脑，我们不能想着驯服它，而应该想着诱惑它。

所以挖掘动力很重要。举个例子，我个人比较喜欢看书，为什么，因为看书是快速获得知识，知识能帮助我解决很多问题并带来虚荣心满足。

这就是看书的动力，当看书的动力战胜了阻止看书的阻力，在这个过程中，我就养成了自律的习惯。

如果看书需要依赖于自控力，那么看书产生的价值会很低，当某一刻你发现新的奶嘴乐，那么你会逐渐认为看书是一件痛苦的事情，这不是自律，这是自嗨。

所以去引导和放大这些动力很重要，在此影刀帮助我培养了很多动力，帮助我形成了一些很好的自律习惯。

例如看书，我希望更有意思地看，或者说我想让它变得更有意思，这样，我的动力会变成“有趣、获取知识、虚荣心、白嫖”等，而阻力“学习好累”则会变得可忽略。

我用影刀创造了“自动看书提醒”的工具（没错，影刀能创造很多有趣的软件），影刀获取了海量我需要的书籍内容保存在本地，在每天晚上9点发送到我的微信端，我则会被提醒去“强制”阅读。

我丈夫当时觉得我多此一举，因为读书APP和小程序非常多，我何必大费周章去重新自己做一个软件出来（虽然这并不难），其实原因很简单：

编者语：1.此应用不适合公布，所以删除了@不爱吃鱼的猫发布的录屏视频和应用图片；2.影刀能根据用户的需求搭建自己想要的自动化应用，并且是0代码，上手简单，作者将影刀比喻成为“创造工具的工具”是另外一种理解。

在各个领域中，富有创造力的人在投入生活之后，所有生活中的担忧和顾虑会一扫而光，取而代之的是极大的快乐。所有富有创造力的人最重要、最一致的特点也许是有能力享受创造过程本身。

如果没有这种特点，作家会放弃对完美的追求，只写些广告词；经济学家会为银行工作，这样他们的收入是在大学里工作时的两倍；科学家会停止基础研究，加入工业实验室，那里的条件更好。

所以，对于自律，所以我们不妨给他加入更多的创造力，用创造力积累更多的自律动力。

“影刀是创造力工具，如果这样去形成自律，5-10年后的生活会变成什么样子”

@不爱吃鱼的猫

Hey,siri！打开我的微信，手机会马上打开软件，但是你并不能让siri帮我发送今天的天气预报到微信，并群发给我的某个朋友。

但是你可以让影刀去完成。Hey，影刀！每天给我爸妈发送天气信息，每天询问老师孩子情况，每天给丈夫发送他喜欢的音乐。

我无法判断用创造力去形成自律是否正确，所以我们不妨假设这么做，在5-10年后会有什么回报，或者说我的生活会变成什么样子。

编者语：我们以深度办公场景打磨产品能力，目前阶段会更加重视办公刚需

我在和影刀官方沟通时候，发现这家企业更多地将它用在办公领域，这认为限制了这款产品的创造力，为什么不能将它用在更加有趣的场景，例如：

伴侣之间的分享感很重要，这是老阿姨的经验。两个人之间的联系，当它得到了回应，就会勇敢地长大一点，若是没有回应，就会沉默地消逝一点。我和我丈夫都喜欢音乐和篮球，所以每天我会习惯地给他分享一些篮球、网抑云歌曲和评论。

我每天也会给我妈发一些天气之类的信息，代沟还是有的，发天气已经是极限了，建议大家可以多打电话。此外每天下午，我会询问老师宝宝在学校的情况。

如果这些每天都要做，我会忘记去做，或者觉得相比于手上的工作不如往后拖一拖再说，因为我的大脑会认为这些不是紧急重要的事情。

让我兴奋的事是，如果这些每日必做的事我去创造一些软件去做掉这些事情呢？我真的做了哈，我为此做了一些命名：

“看娃复读机”，“关爱憨憨”，“代沟的日常”，“家庭复读机”……

我用影刀解决了这些主动去做的事情，当然之前我和我的同事兴致勃勃分享这些想法的时候，他认为闹钟/笔记软件都有提醒，为什么要花时间去搭建这些应用呢？

编者语：通过拖拉拽搭建好的影刀应用会存放在个人客户端，用户可以自己分享、命名、修改，可以像@爱吃鱼的猫理解的一样——软件工具。

自己去创造这些工具，创造力带来的快乐，创造力带来的动力能击败很多阻力（懒惰，没意义，不重要，小事稍后），形成自律，我们通过创造改变生活。

所以这次投稿我把“孝顺天气”这个软件工具分享给大家，希望我的投稿能中，我的应用能够在社区被分享。

编者语：此应用和@不爱吃鱼的猫沟通后，屏幕录制可对外公布，影刀后台回复孝顺天气，获取应用分享链接。

这都是一些简单的应用场景，我大概花了半天就搭建好了4个场景的应用（我有2周的学习基础），更加丰富的通用应用（我喜欢叫做软件工具）可以在影刀的BOT市场获取。

“孝顺天气”这个软件工具我主要使用影刀官方BOT市场“微信批量发消息”应用进行搭建，大家可以去影刀BOT市场下载使用👇

大家获取我分享的应用链接后，需要注意改动一些信息，在下方图片中标出：

1.应用默认打开网页的网址是杭州天气预告，可以改为自己所在城市天气预报

2.微信用户搜索框输入内容改为自己微信好友备注名

群体盲从意识会淹没个体的理性，个体一旦将自己归入该群体，其原本独立的理性就会被群体的无知疯狂所淹没。

如果我们能更多地去重组和创造，打破固有的行为习惯，尝试去创造更多的工具来改变我的生活，如果这样去形成自律，5-10年后的生活会变成什么样子呢？

应用搭建制作：@不爱吃鱼的猫

应用审核指导：@小可耐·影刀高级工程师 

- END -

全文在作者基础原文上未做大幅度改动，部分有歧义处做了备注、错别字改动，删减了适合对外的图片和视频。

感谢@不爱吃鱼的猫投稿，评估后我们赠送她30天社区版使用时长，鼓励该用户“创造更多有趣的工具”。

我们相信人人都能改变世界，未来对人才的判别将基于“创造力”，创造性地将你的创意变成力量，你会发现你的创意、兴趣有改变生活和世界的力量。

故事征集