EXCEL怎么延续表格继续维护

因为每次数据量不一样，所以空行所在行数也不一样

如何让影刀检索到表格下第一个空行然后在这里粘贴相应内容？之前看到教程的方法是插入行选择【追加一行】

但是现在是需要在这后面加入很多区域内容/行内容，追加一行只能追加一行的内容？有办法追加多行内容吗