看不太懂字典循环要怎么用

我在写一个《以闪亮之名》的肝号程序，这个程序肝一个号运行下来一共406个步骤，我怎么才能通过循环条件让这个程序从第406条步骤重新回到第3条的步骤然后再依次运行到第406条步骤呢，这样我就可以用一个程序来肝我的4个号了~

还有我最好应该用什么循环条件呢，字典循环吗

因为是纯小白，所以真诚的希望程序猿哥哥/姐姐能给我讲的通俗易懂一点   TAT  谢谢，拜托了~