如何循环筛选后的excel内容

假设现在有一个excel表格中共有30行数据，我使用筛选指令后筛选出8行，现在我需要循环这8行，然后给每行的某一个列写入内容，这种应该怎么做。

我尝试过的做法：

做法1：筛选后使用【循环excel内容】指令，但这样循环的excel内容依旧是全部的内容，也就是30条，不是8条

做法2：筛选后使用【读取筛选内容】指令，这样可以获取到筛选后的八条数据，但问题是我该怎么写入内容到表格呢？因为它们的行号也不清楚啊

做法3：筛选后使用【循环excel内容】指令，在循环内使用 if(不是之前的筛选条件){继续下次循环} 。这种做法没有问题，不过我觉得这样是不是不太好，如果我这样做还有必要筛选嘛，我的需求是的先筛选。