IF语句判断循环相似列表等不等于表格文本

读取Excel内容，把Excel内容输入搜索框，并去循环相似列表，再用if语句判断excel内容等不等于循环的相似列表文本，不等于就写入excel表格没有两个字，但是excel内容会跟循环相似列表一个一个去匹配，导致写入很多个，要怎么处理