列表数据与excle数据对比筛选是否打印

有一个列表A，现在要把A列表中的每一项（item）循环并逐一打印出来，打印出来后的item会写入excle中，但是A列表中的数据会不定时新增，我每5分钟去循环一次A列表，每次循环到的item需要和excle中的数据去比对，如果没有相同的则打印，有相同的则开始下一项item的比对，应该怎么写呀。。