影刀如何快速查找excel中的内容？

我需要在excel中自动查找给出的内容，使用影刀写了一个流程，是通过循环来读取excel的内容，但这样非常缓慢，尤其是excel有很多行的情况下。有什么办法，可以快速地找到给出的内容？就像直接在excel中用ctrl + f 来查找。