如何把excel表里的内容粘贴到微信中发送

我再做一个工作进度追踪的流程，excel表格里的数据生成后，需要把表格生成的结果复制粘贴到微信中发送给大家。现在结果已经生成了，不知道该如果实现把数据粘到微信中